カンジタ対策にキムチ鍋!

カンジタ菌に負けない身体作りの為のマイ献立を徐々に増やしていますが、カンジタ患者が食べるべき究極のメニューと言われればキムチ鍋に限ります。カンジタ対策の基本は免疫力強化と腸内環境改善の2本立て。キムチ鍋は乳酸菌豊富なキムチパワーに加え、お肉パワーでアミノ酸もたっぷり摂取できます。もちろん鍋にすると野菜もたくさん食べられるので、食物繊維の相乗効果も期待できます。

しかもお鍋は身体を内側から温めてくれる効果が高い上、キムチ唐辛子のカプサイシンの働きで更に冷えを遠ざけてくれます体温が下がるとそれだけ免疫力が低下しますから、寒い時期には特にキムチ鍋がオススメです。

実際、秋から冬にかけてカンジタ症発症率が高まりますし、再発率も上がるので冷え対策も欠かせません。私はダイエットも気になるので鍋の締めは雑炊やうどん、ラーメンではなく白滝で麺気分を味わっています。白滝も整腸効果に優れていますしほとんどカロリーがない為、腸のお掃除にはぴったりです。

乳酸菌は熱にも胃酸にも弱いので中々吸収性まで考慮して開発した乳酸菌サプリが重宝しますが、キムチの乳酸菌は非常に強く加熱調理して死滅した後も腸内に到達して善玉菌を増加させる働きが期待できるそうです。

私がカンジタを自然治癒させたサプリメントは、ドクターズチョイスのカンジタ完治セットです。

ピンポン感染を食い止めるため彼に使わせたのは、ドクターズチョイスのファンガソープEXとロテュリミンAFです。