カンジタには手作りドレッシングがオススメ

膣カンジタを発症後、私はドレッシングを手作りしています。なぜなら市販のドレッシングにはカンジタ菌が増殖しやすくなる糖分、添加物がたっぷり入っているので...。

手作りドレッシングと言っても、私は専業主婦ではありませんからそうそう手間暇をかけてはいられません。オイルと塩、胡椒、醤油やハーブをブレンドするだけの本当に簡単なものです。

台所にあるのはオリーブオイル数種、ゴマ油、亜麻仁油、エゴマオイル、アボガドオイル、ココナッツオイル、アップルビネガー、バルサミコ酢、黒酢、米酢...等など。

塩も普通のミネラルソルトから燻製されたもの、ハーブブレンドタイプなど色々揃えています。オイルや塩、胡椒など調味料と油を充実させるだけで、手っ取り早くヘルシーでフレッシュなドレッシングができますから是非試してみて下さい。ただし蒸留酢で作られたマスタードはカンジタキャリアにはよろしくありませんから、避けた方が無難です。

また、使うオイルは加熱、沸騰処理で植物オイルがせっかく持っている元々の栄養素を壊してしまう為、できればコールドプレスタイプのものを選びましょう。味も格段に美味です。

しかし膣カンジタ発症後、あの痒い思いを二度と味わいたくない、と言う思いから食生活も含め生活全般に渡り驚く程健康的になりました。膣カンジタを発症していなかったら手作りドレッシングなんて作る機会はなかったかも知れません。

私がカンジタを自然治癒させたサプリメントは、ドクターズチョイスのカンジタ完治セットです。

ピンポン感染を食い止めるため彼に使わせたのは、ドクターズチョイスのファンガソープEXとロテュリミンAFです。