カンジタ症栄養対策

カンジタ症発症、再発を食い止めるには、カンジタ菌が好む食材を遠ざけカンジタ菌を寄せつけない体質に整えてくれる食生活を送る必要があります。カンジタ菌が増殖しにくい環境、それは免疫力機能がしっかり働いている身体です。

甘いものはできるだけ避け、栄養バランスに注意しながら野菜中心の献立を心掛けましょう。プロポリスなど免疫力強化にぴったりのサプリメントもオススメですし、ビタミン類をバランス良く摂取すると身体のディフェンス力も高まります。

実は甘いものがどうしてもやめられない、と言うのもカンジタ症を発症しやすい体質の1つで、既にカンジタ菌が異常増殖している方は妙に甘いものを食べたがることが判明しています。

普段から再発を防ぐ為にも糖分は控えるべきですが、今まさに女性器の痒み、おりもの異常が現れている場合は甘い物は完全にカットしないと治療は長引いてしまいます。

またカンジタ症患者さんが絶対に行ってはいけないダイエットが、炭水化物抜きダイエットです。炭水化物は砂糖を使ったお菓子によく含まれますから厄介ですが、炭水化物を極端に排除してしまうとカンジタ菌が餌不足状態に陥ってしまい、普段は侵入しない腸粘膜の深部にまで餌を探し求めて彷徨ってしまう可能性があります。

野菜や魚類、肉類を適正摂取カロリーの範囲内で満遍なく頂き、再発しやすくなる飲食物を避けましょう。栄養士さんレベルの知識、テクニックがない限り、いきなり完璧な食事対策を実行するのは至難の業です。少しずつカンジタ栄養学を学んで行きましょう。

私がカンジタを自然治癒させたサプリメントは、ドクターズチョイスのカンジタ完治セットです。

ピンポン感染を食い止めるため彼に使わせたのは、ドクターズチョイスのファンガソープEXとロテュリミンAFです。